분류 전체보기 썸네일형 리스트형 새싹보리 효능 먹는방법 - 내장지방 빼보자 평소 기름진 음식을 많이 먹는 사람들은 내장지방이 많아 살을 빼는 것이 쉽지 않다. 이는 비만을 유발할 뿐만 아니라 심근경색이나 뇌경색 등 각종 심혈관 질환을 유발할 수 있어 위험하다. 오늘은 내장지방 제거에 효과적인 새싹보리 효능 및 먹는방법을 알아보자. 새싹보리 효능 1. 내장지방 제거 보리의 어린 순인 새싹보리는 중성지방의 생성과 합성을 막아주는 폴리코사놀 성분이 매우 풍부하다. 그로인해 지방분해에 좋아 내장지방 제거 및 성인병 예방에 매우 탁월한 식품이다. 연구에 따르면 16주간 꾸준히 새싹보리를 섭취한 결과 중성지방이 10.4% 감소하는 결과가 나타났다고 한다. 체내의 지방을 분해하여 몸 밖으로 배출할 뿐만 아니라 풍부하게 들어있는 식이섬유가 포만감을 주고 과식을 막기 때문이다. 또한 사포나린 .. 더보기 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 90 다음
