분류 전체보기 썸네일형 리스트형 검은콩 가루 효능 검은콩은 탈모에 좋기 때문에 많은 사람들이 찾아 먹는 음식이다. 블랙푸드의 대표이자 몸에 좋은 안토시아닌 성분이 풍부하기 때문에 항암 작용, 시력회복 등 다양한 효능을 가지고 있다. 최근에는 보다 섭취하기 쉬운 검은콩 가루의 섭취가 늘어나고 있는데, 오늘은 검은콩가루 효능에 대해 살펴보겠다. 검은콩 가루 효능 1. 시력 보호 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 물질로 눈에 작용하여 눈의 피로를 낮춰주며 시력을 보호하는 역할을 한다. 망막 세포를 튼튼하게 해주기 때문에 꾸준히 섭취하면 백내장이나 안구 건조증, 야맹증 등 안구질환도 막을 수 있다. 2. 성인병 예방 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면서 각종 성인병에 노출될 확률이 높아지고 있다. 검은콩에는 안토시아닌과 레시틴 성분이 매우 풍부하다. 이 성분들은 체.. 더보기 이전 1 ··· 87 88 89 90 다음
