분류 전체보기 썸네일형 리스트형 구기자 효능과 부작용 9가지 중국에서는 진시황제가 불로장생을 위해 먹었다고 알려진 구기자는 세계 3대 명약 중 하나로 알려져 있다. 특히 최근에는 미란다 커가 다이어트를 위해 꾸준히 먹고 있으며, 암 예방과 혈압강하, 혈당조절에 탁월하다고 알려지면서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있다. 1월에는 뿌리를 캐서 2월에 달여먹고, 3월에는 줄기를 잘라서 4월에 먹으며, 5월에 잎을 따면 6월에 차로 끓여마실 수 있다. 7월에 딴 꽃은 8월에 달여먹을 수 있으며, 9월에 열리는 과실은 10월까지 먹을 수 있다. 일년 내내 건강에 도움이 되는 구기자 효능과 부작용을 살펴보자. 구기자 효능 1. 간 기능 향상 비타민과 항산화 성분이 풍부하게 들어있는 구기자는 간의 기능을 향상시키고 손상된 간의 회복을 돕는데 매우 효과적이다. 우리 몸에서 해독작.. 더보기 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 90 다음
