분류 전체보기 썸네일형 리스트형 발목이 시린이유 및 예방법 4가지 걸음을 걷다보면 가끔 발목이 시큰거리는 경우가 있다. 날씨가 춥거나 흐리고, 비가 오는 날은 더 그렇다. 이는 발목에 관절염 때문인 경우가 많은데, 방치할 경우 더 큰 질병이 될 수 있다. 오늘은 발목이 시린이유와 예방법을 알아보자. 발목이 시린 이유는? 1. 발목염좌 가장 대표적인 발목이 시린 이유는 부상이다. 흔히 우리가 삐었다고 말하는 것은 염좌인데, 걷거나 뛸 때 잘못 발을 디디면 접지르면서 부상을 당하고, 그 부위가 약해지면서 시리게 되는 것이다. 2. 인대손상 발목에 있는 인대가 손상되었을 때도 발목이 시릴 수 있다. 인대가 손상될 경우에는 냉찜질을 해주고 해당 부위를 압박해준 뒤, 다리를 높은 곳에 올린 상태로 휴식을 취하면 통증을 가라앉힐 수 있다. 3. 관절염 일반적으로 관절염이라고 하면.. 더보기 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 90 다음
