분류 전체보기 썸네일형 리스트형 귤껍질 차 효능 8가지 겨울이 되면서 비타민C가 풍부한 귤을 먹는 사람들이 많아졌다. 박스로 사놓고 먹게 되면 한쪽에 수북하게 쌓이는 껍질이 있는데 실제로 과육 못지않게 껍질도 건강에 매우 좋다고 한다. 말린 껍질을 차로 만들어 먹으면 암 예방과 콜레스테롤 개선에 좋다고 하는데, 오늘은 다양한 귤껍질 효능을 알아보도록 하자. 귤껍질 차 효능 8가지 1. 콜레스테롤 개선 다량으로 들어있는 헤스페라딘이 혈액 내 나쁜 콜레스테롤을 배출하는데 효과가 좋다고 한다. 피를 맑게하고 노폐물과 독소를 배출하기 때문에 혈액순환 개선에 매우 좋다. 육류 섭취가 많은 사람들은 식후 함께 먹어주면 콜레스테롤을 조절할 수 있기 때문에 고지혈증이나 동맥경화 등 혈관질환을 예방하는데 귤껍질 효능이 있다. 2. 항암효과 최근 발표된 연구들을 살펴보면 귤 .. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 90 다음
