발바닥통증의 원인 치료법

발은 우리 몸을 지탱하는 중요한 역할을 한다. 그런데 다양한 원인에 의해 질환이 발생하면 통증은 물론 보행에 지장을 주게 된다. 원인에 따른 치료법도 다르기 때문에 자신의 증상을 잘 살피는 것이 필요하다. 오늘은 다양한 발바닥통증의 원인과 치료법을 살펴보자.

 

발바닥 통증의 원인 치료법

1. 족저근막염

발바닥에서 찌릿한 통증이 느껴진다면 발바닥통증의 원인은 족저근막염 때문일 수 있다. 굽이 높은 신발이나 딱딱한 신발을 자주 착용하는 경우, 강도높은 운동을 자주 하거나 장시간 서있는 일을 하는 사람들에게 많이 나타나는 질환이기 때문이다.

 

족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생긴것이다. 반복적인 손상이 염증을 유발하고 그로인해 통증이 나타난다. 아침에 일어날 때 가장 통증이 심하다.

 

족저근막염으로 인한 발바닥 통증의 치료법은 초기에 가벼울 때는 스트레칭을 통해 증상을 개선할 수 있다. 하지만 근본적인 원인 제거를 위해 발이 편한 신발을 신고, 족욕이나 마사지 등을 통해 피로를 자주 풀어주는 것이 필요하다.

 

발바닥통증의원인

 

2. 무지외반증

엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 관절이 한쪽으로 치우치는 변형이 생기는 질환이다. 이는 선천적인 요인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용하는데, 굽이 높고 앞이 뾰족한 구두를 장시간 착용하면 발생한다.

 

엄지발가락 관절의 변형으로 관절 뿐만 아니라 발바닥통증의 원인이 될 수 있다. 주로 돌출된 부분의 통증과 발등 관절염, 무릎과 고관절 통증, 합병증 등을 유발할 수 있다.

 

증상이 심하지 않을때는 교정기를 사용하거나 발볼이 넓은 신발을 착용하여 발바닥통증 치료법으로 활용할 수 있지만, 증상이 심하다면 수술을 통해 교정을 해야 한다.

 

 

3. 통풍

체내에 요산이 많이 쌓이게 되면서 관절이나 다른 조직에 염증을 유발하는 통풍 역시 발바닥통증의 원인이 된다. 주로 40대 이후 남성에게서 많이 발생하는데, 초기에는 급성 관절염의 형태로 나타난다. 주로 엄지발가락이나 발목, 무릎에서 많이 나타나기 때문에 발바닥 통증을 유발한다.

 

통증은 밤에 자주 나타나며, 손으로 만질 수 없을 정도의 극심한 통증과 발열감, 압통을 동반한다. 

 

통풍으로 인한 발바닥 통증의 치료법은 요산 수치를 줄이는 것이 중요하다. 따라서 요산 강하제를 꾸준히 복용하고, 요산이 적은 음식을 섭취해야 한다.

 

발바닥통증의치료법

 

4. 무좀

곰팡이 균에 의해 발생하는 무좀이 심할 경우 발바닥통증의 원인이 될 수 있다. 피부에 물집이 잡히고 가려운 증상이 나타난다. 세균을 없애는 것이 근본적인 치료방법이기 떄문에 발을 자주 씻어주고 물기가 없도록 잘 말려주는 것이 중요하다. 

 

치료용 연고를 바르거나 경구용 약물을 섭취하면 더 빨리 치료할 수 있다.

 

발바닥 통증의원인

 

5. 티눈

발바닥에 각질이 쌓이게 되면 티눈으로 나타난다. 이때 발생한 위치에 따라서는 걸을 때 통증을 유발할 수도 있다. 티눈의 경우 뿌리를 제거하는 것이 필요하므로 병원에 방문하여 제거해야 하며, 평소에 발이 편한 신발을 착용하는 것이 좋다.

 

6. 섬유종

섬유종은 피부 질환의 한 종류로 혹으로 볼 수 있다. 특히 발바닥에 생기는 경우 걸어다닐 때 작은 덩어리가 밟히게 되면서 발바닥 통증의 원인이 될 수 있다. 

 

섬유종은 몸 어디서나 발생할 수 있는데, 양성 섬유종일 때는 제거해도 되고 그냥 방치해도 괜찮다. 하지만 악성종양에 속하거나 피부암이 의심될 수 있기 때문에 이때는 바로 제거하고 치료를 하는 것이 필요하다. 

 

발바닥에 생긴 섬유종의 경우 비수술적 방법이 발바닥 통증의 치료법으로 사용된다.

 

 

7. 내성발톱

발톱이 살을 파고드는 내성발톱이 발바닥 통증의 원인이 되기도 한다. 발톱이 양쪽의 살을 누르거나 살 내부로 자라게 되면 지속적으로 자극을 하면서 발이 붓거나 피가 고이는 경우가 생긴다. 심할 경우에는 발톱이 빠지기도 하는데, 그와 함께 발바닥 전체에 통증이 생길 수 있다.

 

이때는 발톱을 일자로 잘라서 양쪽이 안쪽으로 파고들지 않도록 예방하는 것이 필요하며, 심할 경우 수술을 해야할 수도 있다.

 

발바닥통증의원인

 

8. 아킬레스건염

뒤꿈치와 종아리 아래쪽에 주로 통증이 느껴진다면 발바닥통증의 원인이 아킬레스 건염일 수 있다. 이는 아킬레스에 문제가 생기면서 염증으로 인해 통증이 나타나는 것인데, 초기에는 휴식을 취하면 호전되기도 한다.

 

발바닥 통증의 치료법으로는 보조기를 착용하거나 편한 신발을 착용하도록 하고, 통증이 계속될 경우 병원에 방문하여 약물, 수술적 치료를 시행할 수도 있다.

 

그밖에도 지간신경종, 평발, 당뇨, 모튼병, 중족골통 등 다양한 원인에 의해 발바닥 통증이 나타날 수 있다. 따라서 휴식을 취해도 나아지지 않거나 증상이 심해진다면 꼭 전문의의 진단을 받아보길 바란다.

 

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